受凉后腰疼蒸桑拿有效吗

受凉后腰疼可能是由于腰部肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等原因引起的，蒸桑拿可能有助于缓解不适，但并不能起到治疗作用。

受凉后腰疼的患者可以尝试蒸桑拿。桑拿房中的高温可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，可能有助于缓解腰疼。但需要注意，蒸桑拿的时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适症状。

如果腰疼严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。