如何处理跑步后小腿麻木不可负重的症状

跑步后小腿麻木不可负重可能是运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、运动过度：如果跑步时间过长或强度过大，可能会导致肌肉疲劳和代谢产物堆积，引起小腿麻木、疼痛等症状。这种情况通常经过休息、减少活动量后即可缓解。

2、肌肉拉伤：跑步过程中可能会导致肌肉拉伤，引起小腿疼痛、肿胀、麻木等症状。应停止跑步，并进行冰敷、加压包扎等处理。如果肌肉拉伤严重，可能需要进行手术治疗。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在跑步时，由于腰部受到冲击，可能会导致神经根受压，引起小腿麻木、疼痛、无力等症状。患者需要休息、药物治疗，病情严重时需要手术治疗。

导致跑步后小腿麻木不可负重的原因还可能有很多，如血栓闭塞性脉管炎、局部筋膜炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。