经过跌倒后手臂可以抬起但疼痛并且扭动也疼怎么办

跌倒后手臂可以抬起但疼痛并且扭动也疼，可能是软组织损伤、骨折等引起，可以根据损伤的严重程度，给予物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、软组织损伤：手臂跌倒后可能会导致肌肉、韧带、关节囊等软组织损伤，引起疼痛和活动受限。可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状。如果疼痛严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、骨折：跌倒后手臂着地，也可能会导致手臂骨折，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果骨折没有明显移位，可以通过手法复位、外固定等方式治疗。如果骨折移位明显，或者合并有神经、血管损伤，需要进行手术治疗，切开复位并进行内固定。

手臂跌倒后疼痛、活动受限，建议及时就医，明确诊断，根据具体情况进行针对性治疗。

在日常生活中，应注意安全，避免跌倒，运动前进行充分的热身和拉伸，可以降低受伤的风险。