应如何治疗股内侧肌肉末端拉伤

股内侧肌位于大腿前内侧，主要作用是帮助膝关节内旋、内收。股内侧肌拉伤通常会引起局部肿胀、疼痛和活动受限等症状，以下是一些常用的治疗方法：

1、休息：在股内侧肌拉伤的急性期，应该避免剧烈运动，尽可能休息，减少肌肉的负担。

2、冰敷：在拉伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块对拉伤部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对拉伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。

5、物理治疗：在股内侧肌拉伤恢复期，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波治疗等，以促进血液循环，加速恢复。

6、康复训练：在拉伤恢复后，可以逐渐进行一些康复训练，如腿部肌肉的等长收缩、膝关节的屈伸运动等，以恢复肌肉力量和关节活动度。

需要注意的是，如果股内侧肌拉伤严重，或者出现无法缓解的疼痛、肿胀、发热等症状，应该及时就医，以获得正确的诊断和治疗。