7个月大的宝宝能吃加盐的粥吗

7个月大的宝宝不建议吃加盐的粥。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7～24月龄婴幼儿辅食不需要添加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

7个月大的宝宝肾脏功能还不健全，过早吃盐会加重肾脏负担。宝宝的味觉也正在发育，过早添加盐会使宝宝的口味变得挑剔，对将来的健康饮食习惯不利。

建议7个月大的宝宝吃原味的粥，如果觉得粥的味道过于清淡，可以在粥里添加一些蔬菜、肉类等食材，增加粥的口感和营养。