手腕在长时间用力后出现疼痛应如何治疗

手腕在长时间用力后出现疼痛，可能是肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征等引起，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

1、肌肉劳损：手腕长时间用力可能会导致肌肉劳损，引起手腕疼痛。要减少手腕的活动，可佩戴护腕保护，急性期过后可适当进行手腕部的按摩、热敷，缓解疼痛。

2、腱鞘炎：手腕部的腱鞘炎多是由于过度劳损引起的，首先要减少手腕部的活动，可佩戴护腕保护。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。也可进行热敷、超短波等物理治疗，减轻炎症。如症状严重，可进行腱鞘切开减压术等手术治疗。

3、腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的，可出现手腕疼痛、麻木等症状。患者要注意休息，可佩戴护腕保护。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。也可进行热敷、超短波等物理治疗，减轻炎症。如症状严重，可进行腕管切开减压术等手术治疗。

引起手腕疼痛的原因较多，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。