六个月的宝宝还未吃米糊可以尝试水果吗
问题描述:请问六个月的宝宝还未吃米糊可以尝试水果吗?
发布于2022-07-01・浏览1818次
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六个月的宝宝还未吃米糊,可以尝试吃水果。
根据《中国居民膳食指南(2022)》,六个月的宝宝可以开始添加辅食,优先添加富含铁的泥糊状食物,如含铁米糊、红肉泥等。在此基础上,逐渐添加水果泥、蔬菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐等食物。因此,六个月的宝宝可以尝试吃水果,但需注意以下几点:
1、添加顺序:建议先添加苹果、香蕉等不容易过敏的水果,每次只添加一种新食物,观察3~5天,没有不良反应后,再添加下一种新食物。
2、制作成泥状:将水果洗净,去皮去核,然后用勺子压成泥状,或用料理机打成细腻的果泥。
3、适量添加:刚开始添加水果时,要从少量开始,每天1~2勺即可,逐渐增加到30~50克。
4、不加盐和糖:制作水果泥时不要添加盐和糖,以免增加宝宝的肾脏负担和形成不良的口味偏好。
5、注意观察:在添加水果的过程中,要注意观察宝宝的反应,如果出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应,应暂停添加,并及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。