长时间工作后手臂疼痛该怎么办
问题描述:请问长时间工作后手臂疼痛该怎么办?
发布于2022-07-27・浏览1767次
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长时间工作后手臂疼痛可能与肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等有关,可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1、肌肉疲劳:长时间使用手臂工作,可能导致手臂肌肉疲劳,引起疼痛。这种情况下,可以通过休息、减少手臂活动、进行手臂肌肉的拉伸和按摩等方法缓解。
2、颈椎病:如果颈椎病压迫神经根,可能导致手臂疼痛。可以通过颈椎牵引、热敷、超短波等物理治疗方法缓解。如果疼痛严重,可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3、肩周炎:肩周炎是肩关节周围组织的炎症,可能导致手臂疼痛。可以通过休息、减少手臂活动、进行手臂肌肉的拉伸和按摩等方法缓解。也可以进行热敷、超短波等物理治疗。如果疼痛严重,可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
如果长时间工作后手臂疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。