孩子需要晒太阳吗

孩子需要适当晒太阳。

太阳光中的紫外线能促进皮肤维生素D的合成，维生素D能促进钙磷吸收，使孩子的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强孩子的免疫功能、增加吞噬细胞活力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

但孩子晒太阳需要注意避免强烈阳光直射，以免晒伤孩子的皮肤。另外孩子晒太阳的时间也不宜过长，以免晒太阳时间过长，导致孩子身体不适。