喝纯奶会导致体重增加吗

喝纯奶可能会导致体重增加，但具体情况取决于摄入量和个人的新陈代谢水平。

纯奶中含有较高的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分，这些成分都是人体所需的。喝纯奶可以为身体提供能量，但是如果摄入过量且不加以消耗，就有可能导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议合理安排饮食，保持营养均衡，避免过量摄入高热量食物。同时，增加运动量，保持身体活力，有助于消耗多余热量，维持正常体重。在饮用纯奶时，可以适当控制摄入量，以免过量摄入导致体重增加。