吹空调导致头部阵痛怎么办

吹空调导致头部阵痛的应对方法包括：避免直接吹风、调整室内温度、保持空气湿度、休息和按摩等。

1、避免直接吹风：尽量不要让空调出风口直接对着头部，避免空调冷风直接刺激头皮和颈部，导致头部阵痛。

2、调整室内温度：将空调设置在合适的温度，一般推荐设置在24-26摄氏度，避免过度制冷导致体温下降和血管收缩，引发头部阵痛。

3、保持空气湿度：使用加湿器或在室内放置一盆水，以增加室内湿度，减少空调对空气湿度的影响，降低头痛的发生几率。

4、休息：头部阵痛时，可以选择在安静、舒适的环境中休息，闭目养神，有助于缓解头痛症状。

5、按摩：轻柔地按摩太阳穴、颞部、颈部等部位，可以缓解因空调导致的头部阵痛。适当的拉伸运动，如颈部、肩部等，也可以帮助缓解紧张和疼痛。

如症状持续不减或加重，请及时就医，以排除其他疾病所致的头痛。