睡眠过量会导致智力下降吗

过度睡眠可能会影响认知功能和注意力，但不会导致智力下降。

过度睡眠可能会引发一系列的健康问题，包括记忆力减退、精神不振、头痛、情绪波动等，这些可能会影响个体的日常生活和工作效率。在一些研究中，过度睡眠甚至被与糖尿病、心脏病和肥胖等慢性疾病的发生率增加联系起来。

然而，过度睡眠并不会导致智力下降，智力是由遗传和环境等多种因素共同决定的，过度睡眠可能只是影响了个体的认知功能和注意力。

建议保持规律的作息，适当的运动，保证充足而不过量的睡眠。

如果发现自己的睡眠时间异常增加，并且伴随着其他症状，如持续的疲劳、注意力不集中等，应及时就医。