人体蛋白质占总体重量的百分之几

人体蛋白质占总体重量的比例约为16%-20%。人体中的每个器官、每块骨骼、每块肌肉、每条神经、每寸肌肤、每根头发、每个细胞都是由蛋白质组成。

蛋白质是生命体内的基本组成单位，参与细胞的构建和修复，以及生命活动的调控。蛋白质的含量因人体的年龄、性别和健康状况而异。一般来说，婴儿和青少年的蛋白质含量较高，随着年龄增长，蛋白质含量会逐渐降低。成年男性的蛋白质含量略高于成年女性。

为保持身体健康，应确保摄入充足的优质蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。