喝蛋白粉拉肚子是不是不吸收

喝蛋白粉拉肚子并不一定代表不吸收，可能是由于蛋白粉中的成分导致消化不适或过敏反应等原因。

1、消化不适：摄入过多蛋白粉，身体一时难以消化，可能导致消化不适，表现为拉肚子。此时，可以适当减少蛋白粉的摄入量，观察是否有所改善。

2、过敏反应：部分人对蛋白粉中的某些成分可能过敏，导致肠胃不适。若出现过敏症状，应停止使用该蛋白粉，并寻求医生建议。

3、其他原因：喝蛋白粉时，注意要和水充分搅拌均匀，以便于消化。同时，也要注意个人的饮食习惯和生活方式，以免其他因素导致拉肚子。

如果喝蛋白粉后拉肚子的症状持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的建议。同时，合理安排饮食，保持良好的生活习惯，以助于身体的健康。