早上摄入维生素C会导致肤色变黑吗

早上摄入维生素C不会导致肤色变黑。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，对皮肤有一定的保护和美白效果。摄入适量的维生素C，无论是早上还是其他时间，都不会导致肤色变黑。

然而，摄入维生素C建议根据个人需求，合理摄入维生素C，保持均衡的饮食习惯，确保身体各种营养素的平衡。

此外，肤色的变化受到多种因素的影响，如遗传、紫外线、生活习惯等。要保持肤色健康，建议注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，保持良好的作息和饮食习惯，以及保持皮肤的清洁和保湿。如有疑虑，请咨询专业医生。