10岁孩子感冒了应该吃什么食物

10岁孩子感冒后的饮食应以营养均衡为主，适当补充富含维生素和矿物质的食物，以帮助增强身体的免疫力。

感冒期间，应多喝水，保持水分，同时可以适当摄入易消化的食物如米粥、面条等。食物选择上，应避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重咽喉不适，影响病情恢复。

若病情持续不改善或出现高热、咳嗽等症状，应及时就医。同时，对于10岁的孩子，一定要在家长的监督下进行饮食，避免食物过敏或者误食。