晒完背可以吃西瓜吗

晒完背后，可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分、维生素C和矿物质，有利于解渴、补充体液。然而，过量食用西瓜可能导致消化不良、腹泻等问题，因此应适量食用。

需要注意的是，晒后皮肤可能会出现红肿、疼痛等症状，这时应及时进行晒后护理，如使用镇静、保湿的护肤品，避免刺激性强的化妆品和热水洗澡。如皮肤出现严重症状，如水泡、脱皮等，请及时就医。

此外，保持良好的作息和饮食习惯，多摄取水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，有助于身体健康和皮肤恢复。