脚踝轻微扭伤3天能恢复吗

很遗憾，脚踝轻微扭伤一般需要7~10天才能完全恢复。

扭伤是指关节被过度拉伸或扭曲，导致肌肉、韧带或骨骼的损伤。脚踝是一个容易受伤的部位，特别是在进行高强度运动或跑步时。

脚踝轻微扭伤一般表现为轻微疼痛、瘀伤和轻度肿胀。治疗通常包括休息、冰敷、抬高患处，以减轻疼痛和肿胀。在疼痛减轻后，可以进行一些简单的康复练习来恢复脚踝的灵活性和力量。

但是，即使疼痛和肿胀消退，也不能过早地重返运动场。关节损伤需要一定的时间来恢复，否则会因为没有得到充分的康复而容易再次受伤。一般来说，脚踝轻微扭伤需要7~10天的时间来完全恢复。

因此，如果您的脚踝轻微扭伤已经持续了3天，建议您使用热敷和休息，直到恢复为止。如果情况没有得到改善，或者有严重的疼痛、肿胀和失去功能，请寻求医生的帮助。