失眠伴随心率加快如何治疗

失眠伴随心率加快，可能与睡眠障碍、心脏疾病相关，建议积极寻找病因并针对性治疗。同时，可以调整生活习惯、心理干预以及药物治疗三方面。

1、调整生活习惯：改善睡眠环境，保持安静、舒适、暗淡，避免咖啡因、酒精等刺激性饮品，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠时间，晚上避免剧烈运动，白天则保持适度运动。

2、心理干预：学会放松自己，减轻心理压力，可以尝试进行心理咨询、认知行为疗法等形式来寻求心理治疗。另外，瑜伽、冥想、渐进性肌肉松弛等方法也可以帮助缓解紧张焦虑情绪，促进睡眠。

3、药物治疗：如以上方法不能解决问题，可在医生的指导下使用药物治疗，包括安眠药、抗焦虑药、抗抑郁药等。睡眠药物有可能产生依赖性，因此需要在医生的监督下使用，遵循剂量、疗程等规定。

在治疗过程中，务必遵循医生的建议，避免自行诊断和随意服用药物。如症状持续或加重，请及时就医。