宝宝黄疸一次晒太阳适合多长时间

宝宝黄疸一次晒太阳的适宜时间为15～30分钟。

晒太阳对于宝宝黄疸的治疗具有一定的辅助作用，阳光中的紫外线可以帮助分解胆红素，减轻黄疸症状。但是，宝宝的皮肤非常娇嫩，因此不能长时间暴露在阳光下。

一次晒太阳的时间应控制在15～30分钟，每天可进行1～2次。建议在早晨9点前或下午4点后进行，此时的阳光较为温和。

在晒太阳时，应确保宝宝穿着适当的衣物，避免直接暴露在阳光下。同时，要注意观察宝宝的反应，如出现哭闹、不适等情况，应立即停止晒太阳。若黄疸症状持续加重或没有改善，建议及时就医，寻求专业治疗。