甜玉米与糯玉米哪个碳水化合物含量更高

相同质量的玉米，糯玉米的碳水化合物含量一般比甜玉米更高。

每100克糯玉米中约含有33.4克碳水化合物，每100克甜玉米中约含有17.8克碳水化合物，经比较，相同质量的玉米，糯玉米含有的碳水化合物较甜玉米更多。

玉米含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，血糖高的人群可以适当食用，补充身体所需营养物质，但需注意适量，以免引起血糖波动和胃肠道不适。

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