头部受伤出现肿包应该热敷还是冷敷

头部受伤出现肿包的处理方法主要包括初期冷敷、后期热敷和观察伤情。

1、初期冷敷：头部受伤后立即进行冷敷，可以帮助收缩血管，减少出血和肿胀，控制炎症反应。冷敷的时间通常在72小时内，每次20~30分钟，间隔1~2小时进行一次。

2、后期热敷：冷敷72后，可开始热敷。热敷可以扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢，有助于消肿和吸收血肿。

3、观察伤情：在处理的过程中，应密切观察伤情，如肿包不退、疼痛加剧、伴有恶心、呕吐、昏迷等症状，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体操作应在医生指导下进行，以免加重伤情。