秋天食用黄瓜好吗

秋天食用黄瓜是可以的，但要注意适量和个人体质。

黄瓜富含水分、纤维素、维生素C等营养成分。然而，黄瓜属于寒凉性食物，秋天气温逐渐降低，体质偏寒凉的人群食用过多黄瓜可能会加重身体的寒凉症状，导致腹泻、腹痛等问题。因此，食用黄瓜时要注意适量，根据个人体质和需求进行调整。

建议在食用黄瓜时，可以与其他食物搭配，以保持营养均衡。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师。