抽动症能通过自我调理恢复吗

抽动症是否能通过自我调理恢复，取决于病症的类型和严重程度。自我调理可以帮助改善症状，但并不能完全治愈抽动症。自我调理主要包括生活方式的调整、心理辅导以及行为疗法。

1、生活方式的调整：保持规律的生活习惯和充足的休息，可以缓解抽动症状。此外，适当的体育活动，如瑜伽和冥想，也可以帮助缓解压力，改善症状。

2、心理辅导：心理辅导可以帮助患者学会应对抽动症带来的压力和困扰，提高生活质量。

3、行为疗法：例如习惯逆转训练，这种疗法能帮助患者在抽动动作出现前寻找警告信号，然后采取相反的动作来阻止抽动动作的发生。

总的来说，虽然自我调理可以帮助改善症状，但抽动症的治疗应该结合药物和心理治疗等多种方式，由专业医生指导进行。如果抽动症症状严重影响到日常生活，应及时就医，寻求专业治疗。