吃过多的白芝麻会对身体有害吗

过量食用白芝麻可能会对身体产生不利影响，包括导致消化不良、过敏反应、营养素摄入过多等。

1、消化不良：白芝麻含有丰富的油脂，如果食用过多，可能会给消化系统带来负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

2、过敏反应：对于有芝麻过敏史的人，食用白芝麻可能会引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、喘息等。

3、营养素摄入过多：白芝麻富含钙、铁等矿物质，过量摄入可能导致这些矿物质摄入过多，对身体造成负担。

因此，食用白芝麻时应控制适量，不建议过量食用。如果出现不适，应及时就医。