如何治疗经常扭伤的脚踝

经常扭伤的脚踝的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、保守治疗以及手术治疗。

1、物理治疗：包括热敷、冷敷和电疗等方法，可以通过这些方法来恢复脚踝的功能和稳定性。热敷和冷敷可以帮助缓解疼痛和消肿，电疗则可以通过刺激肌肉和神经来改善血液循环，从而加速恢复。

2、药物治疗：主要是使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和消肿。这些药物都需要在医生的指导下使用，以避免出现副作用。

3、保守治疗：包括休息、冰敷、压迫和抬高等方法。这些方法可以帮助减轻疼痛和肿胀，也有利于脚踝的恢复。在脚踝扭伤初期，应尽量少活动，以防止进一步的损伤。

4、手术治疗：是针对严重的或者反复发作的扭伤。手术可以修复受损的韧带，也可以通过稳定关节来防止未来的扭伤。但是，手术治疗需要根据个人的具体情况来决定，不是每个人都需要进行手术治疗。

总的来说，治疗经常扭伤的脚踝需要综合多种方法，并且需要在医生的指导下进行。同时，防止扭伤的最好方法是做好预防，例如加强脚踝的肌肉力量和灵活性，以及在活动时穿着合适的鞋子。如有疑问请咨询专科医生。