晚上食用鹅肉会增加体重吗
问题描述:请问晚上食用鹅肉会增加体重吗?
发布于2022-09-22・浏览1616次
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晚上适量食用鹅肉不会直接导致体重增加。体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的总热量。
如果摄入的总热量大于消耗的总热量,不论是从白天还是晚上摄入,都会导致体重增加。
另外,鹅肉含有一定量的脂肪,如果摄入量过大,容易导致热量超标,长期如此也可能会增加体重。
因此,建议保持健康的饮食习惯,适量控制鹅肉的摄入量,并注意饮食均衡,适当运动,以维持健康的体重。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。