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5岁女孩每日正常饭量是多少

问题描述:请问5岁女孩每日正常饭量是多少?
发布于2022-04-18・浏览1833次

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5岁女孩每日正常饭量因人而异,通常需要根据其年龄、体重、活动水平和健康状况来确定。一般来说,5岁女孩每天需要大约1200-1400卡路里的热量来维持身体健康和正常生长发育。

然而,这只是一个大致的参考范围,具体需求可能因个体差异而有所不同。如果女孩的体重过轻或过重,建议咨询医生或营养师以获取更具体的饮食建议。同时,家长也应该注意女孩的饮食习惯,鼓励其多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质和健康的脂肪,避免过多的糖分和高脂肪食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。