婴儿一岁前能适当摄取食盐吗

一岁前的婴儿不需要额外添加食盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，一岁以内的婴儿不需要额外添加食盐。婴儿从母乳或配方奶中已经摄入了足够的钠，额外添加食盐可能会增加婴儿的肾脏负担，对健康造成潜在危害。

当婴儿开始添加辅食后，可以适当添加一些天然含钠的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以补充婴儿所需的钠元素。

因此，一岁前的婴儿不需要摄取食盐。如果家长有任何疑问，可以咨询儿科医生。