含蔗糖和无蔗糖的山楂那种更健康

山楂制品是以山楂为原料制作的食品，按照是否含有蔗糖，可以分为含蔗糖山楂制品和无蔗糖山楂制品。

山楂含有丰富的营养物质，如山楂酸、维生素C、钙、铁等，适量食用有益于身体健康。但无论是含蔗糖还是无蔗糖的山楂制品，如果食用过量都会对健康造成不良影响。

与含蔗糖的山楂制品相比，无蔗糖的山楂制品可能更健康一些，因为它们不含蔗糖，可以减少糖的摄入量，对于需要控制血糖或减肥的人群来说更为友好。

但需要注意的是，无蔗糖的山楂制品可能含有其他糖类替代品，如麦芽糊精、结晶果糖等，过量食用同样会对健康造成不良影响。

因此，在选择山楂制品时，应该根据自己的需求和健康状况合理选择，并注意适量食用。