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宝宝辅食初期应添加几样食物

问题描述:请问宝宝辅食初期应添加几样食物?
发布于2022-08-27・浏览1596次

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宝宝辅食初期,应该添加单一成分的食物,逐渐丰富食物种类,一般建议尝试5种或以上的食物,但并没有具体的添加数量限制。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿在满6月龄后应开始添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始,每次只添加一种新食物,逐次引入。开始可选择含铁丰富的泥糊状食物,每次喂食1小勺,逐渐加量。每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。

因此,在宝宝添加辅食的初期,应该逐渐添加多种不同类型的食物,以保证宝宝能够获得均衡的营养。同时,家长也应该注意观察宝宝的反应,如果出现不适,应该暂停添加,待宝宝恢复后再尝试。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。