十个月大的宝宝一天应摄入的鸡蛋数量

十个月大的宝宝一天建议摄入1个鸡蛋，可以保证宝宝获得足够的蛋白质和其他营养物质。但需注意，不同宝宝对鸡蛋的消化能力不同，可根据宝宝的具体情况酌情调整。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。十个月大的宝宝身体发育迅速，需要摄入足够的蛋白质来支持身体的生长发育。一个鸡蛋约含6克蛋白质，因此建议每天给宝宝吃1个鸡蛋。

需要注意的是，不同宝宝对鸡蛋的消化能力不同，有些宝宝可能会对鸡蛋过敏，表现为呕吐、腹泻、皮疹等。如果宝宝有鸡蛋过敏的情况，家长应避免给宝宝吃鸡蛋，同时咨询医生，了解替代食物。

此外，十个月大的宝宝还应摄入其他种类丰富的食物，以保证宝宝获得全面的营养。家长可以逐渐添加肉类、鱼类、蔬菜、水果等食物，帮助宝宝养成健康的饮食习惯。