45岁人群适合食用沙棘籽油吗

沙棘籽油是从沙棘籽中提取的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，对人体健康有益。然而，年龄并不是决定是否适合食用沙棘籽油的唯一因素。

对于45岁以上的人群来说，如果没有特殊的健康问题，是可以适量食用沙棘籽油的。但是，如果存在消化问题、肝肾疾病等，建议先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合食用沙棘籽油。

另外，需要注意的是，沙棘籽油不能代替药物治疗，如果身体有任何疾病，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。