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连续喝咖啡和酸奶会有什么结果

问题描述:请问连续喝咖啡和酸奶会有什么结果?
发布于2022-02-16・浏览2398次

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连续喝咖啡和酸奶可能会对身体产生一些影响,但是具体的影响可能因个人差异而异。

咖啡中含有咖啡因,这种物质可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。但是,如果连续喝太多的咖啡,可能会导致咖啡因过量,引起头痛、失眠、焦虑、心悸等不适症状。此外,咖啡因还可能与某些药物相互作用,影响药物的效果。

酸奶是一种富含蛋白质和钙的食品,有助于增强肠道健康和骨骼健康。但是,如果连续喝太多的酸奶,可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。此外,酸奶中含有较高的糖分,如果过量摄入,可能会导致血糖升高和肥胖。

因此,建议适量饮用咖啡和酸奶,避免过量摄入。另外,对于有特殊疾病或药物过敏的人,在饮用咖啡和酸奶前,最好咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。