摄入甜食会导致肥胖增生吗

过量摄入甜食可能导致肥胖增生。

甜食中含有大量的糖分，如果摄入过量，身体会将多余的糖分转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，甜食通常含有很高的能量密度，相对于其他食物，更容易导致摄入的能量超过身体需要，进而导致体重增加。

长期过量摄入甜食还可能导致其他健康问题，如血糖不稳定、蛀牙等。因此，建议适量摄入甜食，并注意饮食的均衡和多样性，以保持身体健康。