如何清除牙龈边上的硬质物质

牙龈边上的硬质物质可能是牙结石或牙垢，一般可通过洁牙去除。

牙结石或牙垢是由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质等成分沉积而成。牙结石或牙垢的积聚会导致牙龈红肿、出血及口腔异味等问题，而且坚硬的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈萎缩。

如果牙龈边上有硬质物质，建议及时就诊，进行洁牙。洁牙是一种专业的口腔治疗，可以清除牙结石、牙垢及表面的污渍，缓解牙龈问题，并有助于维护口腔健康。

在洁牙后，应该注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁，并定期进行洁牙，以维护牙龈和牙齿的健康。