如何矫正人中凸起而不需整容

人中凸起可能由多种因素导致，如上唇过短、人中过长、牙齿排列不齐、上颌骨突出等，需要针对具体原因采取相应措施。以下介绍几种非手术矫正人中凸起的方法：

1、唇部训练：通过唇部训练增强人中两侧肌肉的力量，从而减轻人中凸起的程度。可以尝试反复抿嘴、噘嘴、吹口哨等动作，每天练习5～10分钟。

2、牙齿矫正：牙齿排列不齐可能导致人中凸起，通过牙齿矫正可以有效改善这种情况。可以到口腔正畸科咨询医生，选择适合自己的矫正方案。

3、化妆技巧：通过化妆技巧可以在视觉上减轻人中凸起的程度。可以使用唇线笔和口红，将上唇画得稍宽一些，下唇画得稍窄一些，从而让人中看起来更加平缓。

4、改变发型：发型也可以影响面部比例，从而减轻人中凸起的程度。可以选择将头顶的头发吹高一些，或者留一些刘海来遮盖人中凸起的部位。

需要注意的是，这些方法并不能完全矫正人中凸起，如果情况较为严重，建议咨询医生，寻求更加科学、有效的解决方案。