食用海鲜会影响血脂指标吗

海鲜含有较高的胆固醇和脂肪，如果摄入过量可能会对血脂产生不良影响，增加患心血管疾病的风险。

然而，海鲜同时也富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，对于心血管健康也有一定的益处。

因此，食用海鲜对血脂的影响取决于摄入量和个人的身体状况。建议在享用美食的同时，注意控制摄入量，保持饮食均衡，避免过量摄入高胆固醇和高脂肪的食物。

对于高血脂或心血管疾病患者，建议在医生的指导下制定合理的饮食计划。