饮酒后过一夜可以健身吗

饮酒后过一夜是否可以健身取决于个人的身体状况和饮酒量。

通常情况下，如果只是少量饮酒，过了一夜后身体已经基本恢复，是可以进行健身的。但如果饮酒量较多，或者本身肝脏功能不好，建议在饮酒后至少等待24小时再进行健身。

因为酒精会影响身体的代谢和神经系统，导致身体平衡和协调能力下降，此时进行健身容易出现意外伤害。同时，酒精需要在肝脏中进行代谢，如果饮酒后立即进行剧烈运动，会加重肝脏负担，对身体健康不利。

因此，饮酒后过了一夜是否可以健身需要根据个人情况来决定，最好在饮酒后先休息充足，等到身体完全恢复后再进行健身。