荞麦面能与牛奶同食吗

荞麦面和牛奶可以一起食用，但要注意食用的量。荞麦面是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。而牛奶则是一种营养丰富的饮品，含有大量的优质蛋白、钙、磷等营养物质。

但是，如果一次性摄入过多的荞麦面和牛奶，可能会引起消化不良、胃肠不适等症状。此外，对于一些乳糖不耐受的人群，牛奶的摄入需要控制，以免引起腹泻等不适症状。

因此，建议在食用荞麦面和牛奶时，控制好摄入量，并根据自己的身体情况和饮食习惯合理搭配。