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男士需要补充多种维生素吗

问题描述:请问男士需要补充多种维生素吗?
发布于2022-03-21・浏览2270次

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男性是否需要补充多种维生素取决于个人的健康状况和饮食情况。

多种维生素是含有多种维生素和矿物质的补充剂,用于补充人体所需的营养素。对于大多数男性来说,通过饮食摄入足够的营养素是可以满足身体需要的。但是,如果男性有特殊的健康状况,如消化吸收不良、长期饮酒、素食、长期服用药物等,可能会导致维生素和矿物质的缺乏,这时可以考虑补充多种维生素。

此外,如果男性的饮食不均衡,无法获得足够的维生素和矿物质,也可以考虑补充多种维生素。

需要注意的是,过量摄入维生素和矿物质也可能对健康造成不良影响,因此,在补充多种维生素之前,最好咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。