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虾与牛奶能一同食用吗

问题描述:请问虾与牛奶能一同食用吗?
发布于2022-04-01・浏览2117次

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虾和牛奶可以一起食用,但不建议大量食用,以免引起消化不良。

虾中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,两者一起食用不会产生有害物质,也不影响营养物质的吸收。

但是,如果大量食用虾和牛奶,可能会增加胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

另外,对于某些人,如乳糖不耐受者,过量饮用牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,建议适量食用虾和牛奶,并根据自己的情况选择适合自己的饮食方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。