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过量食用虾和牛肉会导致体重增长吗

问题描述:请问过量食用虾和牛肉会导致体重增长吗?
发布于2022-03-18・浏览2071次

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过量食用虾和牛肉可能会导致体重增长。虾和牛肉都是富含蛋白质的食品,适量摄入有益于身体健康,但是过量摄入可能会导致热量过剩,从而引起体重增长。

此外,如果在饮食中过量食用虾和牛肉,而忽略了其他营养物质的摄入,也可能会导致营养不均衡,影响身体健康。

因此,建议适量食用虾和牛肉,并注意饮食均衡,控制总热量摄入,以保持健康的体重和身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。