小朋友食用芝士健康吗

芝士是一种营养丰富的食品，但对于小朋友来说，是否健康取决于食用的量和频率。

芝士通常由牛奶或奶酪制成，因此含有丰富的蛋白质、钙、磷和维生素等营养成分。然而，芝士也含有较高的脂肪和盐分，如果摄入过量，可能对小朋友的健康造成不利影响。

此外，有些小朋友可能对芝士过敏，因此在给小朋友食用芝士时需要谨慎。

总之，适量食用芝士对小朋友的健康有益，但需要注意控制食用量和频率，并且确保小朋友没有过敏反应。