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过量食用金枪鱼肉松会导致肥胖吗

问题描述:请问过量食用金枪鱼肉松会导致肥胖吗?
发布于2022-03-28・浏览1874次

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顶俩健康专家团
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过量食用金枪鱼肉松是可能导致肥胖的。

金枪鱼肉松是一种高热量、高脂肪的食物,如果摄入量过大,消耗不掉,就会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。

此外,金枪鱼肉松在加工过程中可能会添加糖、盐和其他调味料,这些成分也会导致摄入的热量增加。

因此,建议适量食用金枪鱼肉松,并注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。