早餐食用两个苹果会导致增肥吗

早上吃两个苹果通常不会导致增肥，但如果摄入的总热量超过了身体需要，可能会导致体重增加。

苹果是一种营养丰富、低热量的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。然而，如果在早餐时只吃两个苹果，可能无法满足身体的能量需求。

建议早餐摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以满足身体的能量需求，同时保持膳食平衡和多样化，以保证身体健康。