早餐摄入高热量食物会增肥吗

在其他条件相同的情况下，如果每天早餐摄入的热量都高于正常水平，那么长期下去可能会导致体重增加。

早餐是一天中非常重要的一餐，它为人体提供了启动新陈代谢所需的能量和营养物质。然而，如果早餐摄入的热量过高，可能会导致全天的总热量摄入超标，从而引起体重增加。

为了保持健康的体重，建议在早餐时适量摄入热量，并保持饮食均衡，适当摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。同时，还应该注意控制全天的总热量摄入，适量运动，保持健康的生活方式。