舌头呈白色好还是黄色好

舌头的颜色通常是淡红色的，如果舌头颜色过白或过黄，都可能是不健康的表现。

舌苔是舌体上附着的一层苔状物，正常情况下应该是薄白苔，透过舌苔可以看到舌体的颜色。如果舌苔过白，可能是因为身体受寒、湿气过重或气血不足等原因导致的。如果舌苔过黄，可能是因为身体有热证，如胃火旺盛、肝火旺盛等原因导致的。

无论是舌苔过白还是过黄，都应该引起注意，及时调整饮食结构，保持口腔卫生，如果情况没有改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。