宝宝有吐舌头和玩口水的习惯如何改正

宝宝吐舌头和玩口水是正常的生理现象，如果没有影响到宝宝的健康和生活，一般不需要特别干预。但如果这种习惯持续存在并且影响到了宝宝的正常生活，可以考虑通过以下方式帮助宝宝改正：

1、给宝宝提供有趣的玩具和游戏，让宝宝的注意力集中在玩具和游戏上，减少吐舌头和玩口水的行为。

2、建立规律的生活习惯，让宝宝每天有足够的睡眠和活动时间，可以减少宝宝的焦虑和不安，从而减少吐舌头和玩口水的行为。

3、及时清洁宝宝的口腔和口周皮肤，保持口腔和口周皮肤的清洁和干燥，可以减少宝宝因为不适而吐舌头和玩口水的行为。

4、引导宝宝正确的口腔运动，比如让宝宝多咀嚼、吞咽，可以帮助宝宝建立正确的口腔运动习惯，减少吐舌头和玩口水的行为。

需要注意的是，宝宝吐舌头和玩口水的行为可能是一些疾病的表现，比如口腔溃疡、鹅口疮等。如果宝宝吐舌头和玩口水的行为持续存在，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。