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芒果能与花生米同食吗

问题描述:请问芒果能与花生米同食吗?
发布于2022-04-10・浏览1996次

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芒果和花生米可以一起食用,但要注意适量。

芒果是一种常见的热带水果,含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质等营养成分。花生米则是一种坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质。两者在成分上并不会发生不良反应,可以一起食用。

但需注意,芒果和花生米都是高热量的食物,过量食用容易引起消化不良、肥胖等问题。此外,对芒果或花生米过敏的人群应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。